پودر ال گلوتامین پی ان سی
گلوتامین یکی از اسید امینه هایی که خود بدن قادر به ساخت ان میباشد به همین دلیل هم تا چندی پیش جز امینو اسید های غیر ضروری دسته بندی میشد زمانی که نیاز بدن به این امینو اسید در شرایط ویژه ای مانند ورزش و عفونتها افزایش پیدا میکند مقادیری که بدن تولید می کند کفاف نیازش را نمیدهد و به همین دلیل هم این امینو اسید جزو امینو اسید های نیمه ضروری تقسیم بندی شد. با وجود این چون نیاز گلوتامین در پرورش اندامها به شدت افزایش میابد نیاز یک حرفه ای به گلوتامین حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز تخمین زده می شود.
مصرف گلوتامین همراه با عوارض نیست و حتی در مقادیر چندین برابر دوز هم توصیه شده و عوارضی هم مشاهده نشده است.
روش مصرف پودر ال گلوتامین پی ان سی :
گلوتامین مختص هر ۳ دوره ، سبک ، متوسط و سنگین ورزشی می باشد . ۰.۱ گرم گلوتامین به ازاء ۱ کیلوگرم وزن بدن ، نیم ساعت قبل از تمرین ، ۰.۱ گرم گلوتامین به ازای ۱ کیلوگرم وزن بدن ، نیم تا یک ساعت بعد از تمرین و ۰.۱ گرم گلوتامین به ازای ۱ کیلوگرم وزن بدن ، قبل از خواب توصیه می شود .
هشدار :
افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.