کم خونی چیست و چند نوع دارد ؟
زمانی که دچار کم خونی می شوید پزشک بلااستثنا برای شما قرص آهن تجویز می کند. کم خونی یا آنمی یک اختلال خونی شایع بوده که در آن هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبین در اتصال اکسیژن به گلبول قرمزی که توسط مویرگ‌ها به بافت‌های مختلف بدن برسد نقش دارد. با توجه به اینکه تمامی سلول‌های بدن انسان به اکسیژن جهت زنده ماندن وابسته‌اند، کمبود آن هیپوکسی و گستره وسیعی از مشکلات را به دنبال دارد. با توجه به این نکات این بیماری بر اساس‌های گوناگونی طبقه بندی می‌شود.
اگر بخواهیم به انواع این بیماری به صورت جزئی‌تر نگاه کنیم، علل ابتلا به کم خونی شامل موارد زیر می‌شود:
کم خونی ناشی از فقر آهن (زمانی که بدن با مصرف مواد غذایی یا قرص آهن، میزان کافی این عنصر را دریافت نکند فقر آهن به وجود می‌آید. )
کم خونی ناشی از فقر ویتامین یا مگالوبلاستیک (این نوع معمولا در اثر کمبود ویتامین B۱۲ یا فولیک اسید بروز پیدا می‌کند.)
کم خونی آپلاستیک ( این نوع یکی از انواع نادر کم خونی است و در صورت ناکافی بودن گلبول‌های قرمز رخ می‌دهد. )
بیماری های خونی ارثی (گلبول‌های داسی شکل حرکت سختی داشته و لبه‌های خمیده آنها اجازه حرکت درون رگ‌های ظریف را نمی‌دهد. یکی دیگر از کم خونی‌های ارثی تالاسمی است. )
چگونه تشخیص دهیم به قرص آهن نیاز داریم ؟
سوال اساسی اینجاست که چگونه تشخصی دهیم که دچار کم خونی شده‌ایم و به داروی کم خونی نیاز داریم؟ ۲ راه برای تشخیص وجود دارد:
مشاهده علائم کم خونی در بدن
کم خونی به معنی وجود سطح پائینی از سلول‌های قرمز در بدن و نشانه‌ای از کمبود آهن است. مقدار آهن موجود در غذای روزانه کودکان، مردان و زنان باید ۱۰ میلی گرم و برای زنان باردار ۲۰ میلی گرم در روز باشد تا فرد دچار کم خونی نشود. در صورت دریافت نکردن این مقدار افراد نیاز به مصرف قرص کم خونی جهت جبران میزان کمبود این ماده دارند. علایم کم خونی شامل موارد زیر است :
خستگی
رنگ پریدگی
سرگیجه
ضربان قلب سریع
لرز
سردرد
خارش
ریزش مو
انجام آزمایش خون
مقدار سلول‌های قرمز خون، سطح سیگنال‌های هموگلوبین را مشخص می‌کند و برای تعیین اینکه آیا شما کمبود آهن دارید یا نه استفاده می‌شود. اگر شما یکی از شرایط زیر را دارید به احتمال زیاد کمبود آهن دارید و باید آزمایش بدهید.
زنان باردار
زنان مبتلا به خونریزی قاعدگی سنگین
نوزادان و کودکان خردسال
بیماران مبتلا به سرطان
افراد مبتلا به مسائل گوارشی
اهداکنندگان خون
چگونه بهترین داروی کم خونی را انتخاب کنیم؟
اگر به این نتیجه رسیدید که مشکل کم خونی دارید و کم خونی شما ناشی از کمبود آهن یا کمبود ویتامین است قرص های کم خونی می‌توانند در درمان شما موثر واقع شوند. تنوع در مکمل های کم خونی بسیار زیاد است و شاید شما برای انتخاب بین برندهای مختلف، شکل محصول (قرص، کپسول، شربت و…) و دوز آهن متفاوت آنها دچار سردرگمی شود. موارد زیر می‌تواند در انتخاب بهترین داروی کم خونی به شما کمک نماید.
بررسی کنید که چقدر آهن نیاز دارید
مقدار مصرف به سن، جنسیت، شرایط موجود و رژیم غذایی بستگی دارد. اما به طور کلی:
مردان بزرگسال ۸ میلی‌گرم و برای زنان ۱۸ میلی‌گرم در روز است.
زنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند (حدود ۲۸ میلی‌گرم در روز)
زنان شیرده کمتر از معمول به آهن نیاز دارند (۹ تا ۱۰ میلی‌گرم در روز)
کودکان نیز بسته به سن و جنسیت‌شان به مقادیر مختلفی از آهن نیاز دارند.
نکته: مصرف مقدار زیاد آهن بیش از ۶ ماه توصیه نمی‌شود مگر اینکه پزشک تایید کند.
انواع قرص آهن
مکمل آهن را میتوان در فرم‌های مختلفی مانند قرص، کپسول یا مایع تهیه کرد. همچنین می‌توانید مکمل‌های ”آهسته رهش” را انتخاب کنید، این مکمل‌ها عوارض جانبی کمتری دارند اما آهن موجود در آن در یک دوره زمانی طولانی تری در انتهای معده و روده باز می شود.
قرص آهن معمولا بهتر جذب می‌شود و ارزانتر است. اما برای کودکان بهتر است از شکل مایع آهن استفاده شود. برای انتخاب بهترین داوری کم خونی ، در نظر گرفتن عوامل دیگر مانند اولویت‌های شخصی نیز باید در نظر گرفته شود. به طور مثال ممکن است شما با بلعیدن قرص‌های غیرجویدنی و عوارض جانبی آنها مشکل داشته باشید. یک راه برای پیشگیری از عوارض جانبی این است که مکمل را با آب یا آبمیوه مخلوط کنید و آن را بنوشید. انواع دیگر مکمل‌های آهن، شامل پودر سوسپانسیون، کپسول مایع و شربت هستند.
بررسی سطح عنصر آهن در مکمل آهن
هنگام خواندن برچسب آگاه باشید که محتوای آهن ممکن است در زیر این سه نام ظاهر شود:
سولفات آهن
فومارات آهن
گلوکونات آهن
صرف نظر از مقدار هر یک از این عناوین، مقدار دقیق آهن، نشان دهنده سطح عنصر آهن است. مقدار عنصر آهن لزوما مرتبط با مقدار مکمل آهن نیست، ۳۰۰ میلی‌گرم سولفات آهن یا فومارات آهن ممکن است برابر با سطوح متفاوت عنصر آهن باشد. فومارات آهن معمولا دارای بالاترین محتوای عنصر آهن (حدود ۳۳% )، گلوکونات آهن دارای پایین ترین محتوای آهن(حدود ۱۲ % ) و سولفات آهن کمی بیشتر (حدود ۲۰% ) است. بهترین داروی کم خونی برای شما محصولی است که مقدار آهن آن به اندازه میزان کم خونی شما باشد. اگر می‌ترسید فومارات برای شما بیش از حد آهن داشته باشد می‌توانید گلوکونات را امتحان کنید.
بهترین قرص کم خونی برای بانوان
طبق مطالعات انجام شده خانم‌ها بیشتر از آقایان به بیماری کم خونی مبتلا می‌شوند. عادت ماهیانه سبب می‌شود هر ماه خون زیادی از بدن خارج شود، به همین علت بسیاری از بانوان از کم خونی ناشی از فقر آهن رنج می‌برند. در کنار رژیم غذایی مناسب، می‌توانید با مصرف قرص آهن از ابتلا به این بیماری جلوگیری نمایید.
کپسول سیدرال فورت فارمانوترا
کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد
قرص فرورال گلدن لایف
کپسول ففول اینترافارم
شربت هموفر فارما دولوپمنت
کپسول سیدرال فارمانوترا
کپسول فرامکس ۱۰۰ بیوساینت
قرص آهن آیزن آپووویتال
قرص اسید فولیک ۸۰۰ آپوویتال
مکمل آهن فروس وید برنا
شربت هماتوگل گل دارو
بهترین قرص کم خونی برای آقایان
همانطور که گفته شد بیماری کم خونی به دلایل متفاوتی رخ می‌دهد. یکی از مهم‌ترین آن عدم پیروی از رژیم غذایی مناسب و مغذی است. بیماری هموروئید که اغلب مردان دچار آن می‌شوند یکی دیگر از عوامل بروز بیماری کم خونی به شمار می‌آید. اما طبق نظر پزشک و با مصرف انواع قرص کم خونی مناسب آقایان میتوان مانع از بروز بیماری آنمی شد.
کپسول سیدرال فورت فارمانوترا
کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد
کپسول سیدرال فارمانوترا
کپسول ففول اینترافارم
قرص اکتی آیرون لیبرتی سوئیس
سیدرال فولیکو فارمانوترا
کپسول فرامکس ۱۰۰ بیوساینت
کپسول آیرون پلاس مارینوکس
شربت هماتوگل گل دارو
بهترین قرص کم خونی برای کودکان
با توجه به اینکه دوران کودکی بسیار حساس است باید به آن توجه زیادی داشت. اگر کودک تغذیه مناسب نداشته باشد و مواد مورد نیاز رشد بدن آن تامین نشود، در بزرگسالی برای فرد مشکلات بسیاری به وجود خواهد آمد. کودکانی که رژیم غذایی مناسبی ندارند معمولا دچار بیماری کم خونی هستند. به همین دلیل آنها نیز باید استفاده از انواع قرص کم خونی مناسب سنین خود را شروع کنند. در صورتی که کودک شما از بیماری آنمی رنج می‌برد، توسط پزشک بهترین قرص کم خونی برای کودک خود را انتخاب نمایید.
قطره آهن فروکیدز یوروویتال
شربت زینک سولفات رازک
مکمل آهن فروس وید برنا
شربت آیزن سافت یوروویتال با طعم تافی
شربت هموفر فارما دولوپمنت
قطره آیرونورم والاس
شربت هماتوگل گل دارو
شربت فروگلوبین ب ۱۲ ویتابیوتیکس
بهترین قرص کم خونی بدون مشکلات گوارشی
معمولا مصرف مکمل‌های حاوی آهن با ایجاد یبوست همراه است. در نتیجه جهت رهایی از این مشکل می‌توانید رژیم غذایی خود را تا پایان دوره مصرف مکمل آهن، سرشار از فیبر خوراکی کنید. از سوی دیگر با توجه به تنوع محصولات حاوی آهن، برخی از مکمل‌ها به دلیل فرم محصول و ترکیبات موجود در آن مشکلات گوارشی کمتری را به همراه دارند. که بعضی از این محصولات عبارتند از:
کپسول سیدرال فورت مارمانوترا
ساشه لیپوزومال فروسیس ویواتیون
کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد
سیدرال اورو فارمانوترا
سیدرال فولیکو فارمانوترا
قرص آیرون بیس گلیسینات هلث اید
خرید مکمل آهن از داروخانه آنلاین فارموکسین
داروخانه آنلاین فارموکسین با هدف کمک به افراد برای دسترسی راحت‌تر به داروها و مکمل‌ها فعالیت خود را آغاز کرد. داروخانه آنلاین فارموکسین از مراجع زیر صلاح مجوزهای لازم را دریافت کرده و می‌کوشد تا با تهیه محصولات با کیفیت نقش موثری در بهبود سلامت جامعه داشته باشد.مکمل آهن و فولیک اسید تنها بخش کوچکی از محصولات متنوع داروخانه فارموکسین است که با خرید آن در سریع‌ترین زمان ممکن آنها را درب منزل دریافت خواهید کرد.
