پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم ۳۰۰ گرمی
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم یک کراتین مونوهیدرات شده می باشد. که مناسب برای افزایش حجم و قدرت عضلات میباشد. کراتین مونوهیدرات مگنوم یک محصول فوق العاده جهت رشد عضلات بدن و سرعت بخشیدن به ريكاوري می باشد. و در افزايش حجم عضلات بسیار موثر می باشد. کــراتین مکمل نهایی بدن سازی است. بطورعمده در طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ایی می شود. کراتین، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت، افزایش سطح انرژی، سرعت بخشیدن بر میزان بازیافت می باشد. ورزشکارانی که از کراتین استفاده می کنند قدرت وتوانمندی بیشتری دارند.
کراتین مونوهیدرات مگنوم در هر وعده شامل ۵ گرم، کراتین منوهیدرات میکرونیزه است. که از مقاومت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی بدن پشتیبانی و عاری از هرگونه مواد افزودنی است. کراتین سوخت ماهیچهها در طول تمرینات شدید تأمین میکند. مکمل کراتین دوبیس بدون طعم است. میتوانید بعد از تمرین آن را به هر نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید. مکمل کراتین به ترکیبی گفته می شود که به طور طبیعی در بافت عضله ها پیدا می شود. به این ترتیب ترکیب موجود به عضلات بدن برای بلند کردن وزنه ها و تولید نیرو کمک می کند. هدف استفاده از کراتین در بدن سازی می تواند برای افزایش اندازه عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی باشد. این مکمل ساختاری شیمیایی مشابه آمینواسید ها دارد.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده میکنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید به این نکات توجه نمایید :
بارگیری کراتین: برای ۵ روز اول روزی ۴ قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری ۱ قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم ۳۰۰ گرمی
هشدار
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در دورهی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
نکته مصرف
کراتین مونوهیدرات مگنوم در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.
کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است. و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
از آنجایی که سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.