پروتئین وی ژن استار ۲۲۷۰ گرمی
پروتئین وی ژن استار، از محصولات جانبی تولید صنعتی پنیر تولید شده و عموما به عنوان مکمل پروتئینی توسط بدنسازان و دیگر ورزشکاران استفاده میشود. وی، منبع کاملی از پروتئین میباشد و شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری که بدنتان برای ساخت ترکیبات پروتئینی مانند بافت عضلانی، پوست، ناخنها، مو و انواع آنزیم ها، به آنها نیاز پیدا میکند، میشود.
این مکمل به عضله سازی بدن کمک کرده و موجب افزایش انرژی در بدن و کاهش خستگی میشود.
میزان پروتئین روزانهی مورد نیاز بدن، به اندازه بدن، جنسیت و سطح فعالیت بستگی خواهد داشت، اما نیاز ورزشکاران حرفهای به پروتئین، روزانه بالای ۱۰۰ گرم میباشد، که تامین این مقدار فقط با غذا خوردن سخت میباشد. به همین دلیل بهترین راه استفاده از مکمل هایی با پروتئین بالا است.
مصرف پروتئین ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، بسیار حائز اهمیت میباشد. پروتئین ماده حیاتی برای ساخت، حفظ، و بازسازی بافت ها، سلول ها و دستگاه های بدن بوده و هر سلول در بدن شما دارای پروتئین میباشد و بخش زیادی از پوست، مو و ناخن ها از پروتئین ساخته شده اند.
وقتی صحبت از پروتئین میشود ، عموم مردم یاد محصولات لبنی و گوشت قرمز می افتند. اما منابع گیاهی این ماده کم نیستند.
چربیهای اشباع شدهی موجود در گوشت قرمز باعث میشود سلولها به انسولین مقاوم شود. به همین علت هم نیاز است که از پروتئینهای کم چرب استفاده نمایید.
اگر جزو افرادی میباشید که علاقهی چندانی به مصرف گوشت ندارید و یا گیاهخوار هستید میتوانید برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدنتان از این مواد غذایی مغذی مصرف نمایید.
پروتئینها وظایف مختلفی بر عهده دارند، مانند تولید هورمونها، آنزیمها و آنتی کورها (همان پادتنها)، انتقال اکسیژن و هیدروژن و غیره.
مردان بیشتر از زنان به مصرف پروتئین در رژیم روزانهشان نیاز دارند که البته این مقدار پروتئین به جنسیت، وزن، سن و حجم فعالیتهای فیزیکی روزانه هم بستگی خواهد داشت.
روش مصرف پروتئین وی ژن استار ۲۲۷۰ گرمی
یک پیمانه پر از محصول را به ۲۵۰ میلی لیتر آب یا شیر اضافه کنید و پس از گذاشتن درب شیکر ، ۲۵۰ تا ۳۰ ثانیه آن را تکان دهید و میل کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.