پودر کراتین ان پی پرو نوتریشن پلاس ۳۰۰ گرم
پودر کراتین ان پی پرو نوتریشن پلاس ۳۰۰ گرم محصولی مناسب برای افزایش قدرت عضلانی است.
هر ۵ گرم از این پودر حاوی ۵۰۰۰ میلی گرم کراتین است و همین امر این پودر را به محصولی ارزشمند تبدیل کرده است.
کراتین به طور مستقیم بر عضلات اثر می گذارد و باعث کاهش دردهای عضلانی می شود.
مطالعات نشان داده اند ورزشکارانی که از پودر کراتین استفاده می کنند، در طی تمرینات ورزشی بهتر عمل می کنند.
توصیه می شود این پودر در دوره بارگیری و دوره نگهداری طبق دستور العمل خاص مصرف شود.
فواید کراتین بر عملکرد ورزشکاران به شرح زیر هستند:
- مصرف کراتین باعث افزایش میزان وزنه زدن در ورزشکاران می شود.
- مصرف کراتین باعث تحریک سلول ها می شود.
- مصرف کراتین باعث افزایش هورمون های عضله ساز می شود.
- مصرف کراتین باعث افزایش آبرسانی به سلول ها می شود.
- مصرف کراتین باعث کاهش تخریب پروتئین در عضلات می شود.
- مصرف کراتین سبب کاهش سطح میستاتین می شود.
نحوه مصرف پودر کراتین ان پی پرو نوتریشن پلاس
-
- دوره بارگیری: ۱ پیمانه، معادل ۵ گرم، در ۴ وعده ( ۲۰ گرم) طی ۴ الی ۵ روز اول همراه با آب مصرف کنید.
- دوره نگهداری: ۱ پیمانه، معادل ۵ گرم، در ۲ وعده ( ۱۰ گرم) در روز همراه با آب مصرف کنید.
- به ازای هر پیمانه ۴۰۰ میلی گرم مایعات توصیه می شود.
- هنگام مصرف روزانه کراتین حداقل ۸ لیوان آب بنوشید
نحوه ی نگهداری
این پودر را در جای خشک و خنک، دور از دسترس اطفال، نگهداری کنید.
- مکمل کراتین در افرادی که از نارسایی کلیوی و اختلالات کلیوی مانند سندروم نفروتیک رنج می برند، توصیه نمی شود.
- استفاده از این پودر برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
- استفاده از این پودر برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
- افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند نباید از این پودر استفاده کنند.
- هرگز مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک تغییر ندهید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.