قرص ب کمپلکس
ب کمپلکس حاوی ۸ نوع ویتامین ب است. ویتامینهای B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۷، B۹، B۱۲ در کنار هم ب کمپلکس را تشکیل میدهند. در قرص ب کمپلکس حداقل باید ۶ ویتامین از ۸ ویتامین وجود داشته باشد. ویتامینهای B محلول در آب هستند و در بدن ذخیره نمی شوند. بنابراین میبایست در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد. در صورت کمبود ویتامینهای خانواده B، بکمپلکس تجویز میشود. ب کمپلکس به صورت شربت، قرص و آمپول تولید میشود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال پاسخ به سوال قرص ب کمپلکس برای چی خوبه ؟
فواید قرص ب کمپلکس
اگر در طول روز مدام احساس خستگی میکنید و یا به تازگی بد خلق شده اید، پیشنهاد ما به شما مصرف ویتامینهای گروه B است. ویتامین ب کمپلکس معمولا برای کاهش خستگی و بهبود خلق و خو مصرف میشود. همچنین این ویتامین موجب کاهش استرس و خستگی ذهنی میشود. ویتامین بکمپلکس میتواند به بهبود علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته احتمال میرود که مصرف ویتامینهای گروه ب در کنار داروهای ضدافسردگی موجب تقویت پاسخگویی به درمان میشود. خواص قرص B complex بر روی سلامت پوست و مو نیز بر کسی پوشیده نیست.
ب کمپلکس شامل چه ویتامین هایی است ؟
ویتامین B۱ (تیامین): برای رشد و عملکرد سالم اندام ها، از جمله مغز و قلب حیاتی است.
ویتامین B۲ (ریبوفلاوین): در تبدیل غذا به انرژی مؤثر است و خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. بدن برای تجزیه چربیها و داروها به آن نیاز دارد.
ویتامین B۳ (نیاسین): برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و گوارش مفید است. گاهی پزشکان دوزهای بالایی از نیاسین را برای کمک به بهبود سطح کلسترول تجویز میکنند.
ویتامین B۵ (پانتوتِنیک اسید): برای سلامت مغز و سیستم عصبی ضروری است و نیز در تولید هورمون و کلسترول نقش دارد.
ویتامین B۶ (پیریدوکسین): در متابولیسم اسیدهای آمینه، تولید گلبولهای قرمز خون و ایجاد انتقالدهندههای عصبی نقش دارد. همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
ویتامین B۷ (بیوتین): برای سلامت پوست، مو، ناخن و عملکرد عصبی ضروری است. برای متابولیسم کربوهیدرات و چربی ضروری است و نیز در تنظیم بیان ژن نقش دارد.
ویتامین B۹ (فولات): برای ساخت DNA بسیار ضروری است. رشد سلولها، متابولیسم اسیدهای آمینه، تشکیل گلبولهای قرمز و سفید خون و تقسیم سلولی به ویتامین ب۹ نیاز دارند.
ویتامین B۱۲ (کوبالامین): در عملکردهای عصبی، ساخت DNA و رشد گلبولهای قرمز خون نقش دارد. سطوح مناسب B۱۲ از کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین جلوگیری میکند.
قرص ب کمپلکس برای مو
یکی از دلایل ریزش موکمبود ویتامینهای مورد نیاز بدن است. کمبود ویتامینهای گوره B منجر به ریزش مو میشود. ویتامین B۲ در سلامت مو موثر است، حال کمبود این ویتامین منجر به ریزش و سستی مو میشود. بیوتین یا ویتامین B۷ را با نام ویتامین مو میشناسند، یکی از علائم کمبود بیوتین ریزش مو است. بر اساس مطالعات انجام شده مصرف B-کمپلکس و ویتامینهای گروه B بر روی سلامت و رشد مو موثر هستند.
آیا ب کمپلکس باعث چاقی می شود ؟
مصرف b complex بر روی اشتها اثر میگذارد. اشتها را زیاد کرده و در طولانی مدت منجر به افزایش وزن میشود. به همین دلیل افراد چاق باید در حین مصرف احتیاط کنند و زیاده روی نکنند. یکی ازعوارض قرص ب کمپلکس میتواند ایجاد چاقی باشد. از همین رو میتوان نتیجه گرفت که کمبود ویتامینهای گروه B موجب بی اشتهایی و لاغری میشود. یتامین B۱ یکی از ویتامینهایی است که کمبودش باعث بی اشتهایی میشود. ویتامین B۱ وB۶ به افزایش اشتها کمک میکنند. ویتامینهای B۲ و B۵و B۱۲ باعث افزایش انرژی و جلوگیری از پرخوری شود. بنابراین قبل از خرید ویتامین B کمپلکس به جدول ترکیبات و میزان دوز نوشته شده هر ویتامین توجه کنید. اگر به دنبال بهترین شربت ب کمپلکس برای چاقی هستید، موارد زیر به شما پیشنهاد میشود.
شربت ب-کمپلکس هلثیکا
شربت ب- کمپلکس ویتا بی خارزمی
شربت ب-کمپلکس و ال لیزین ویتا بی پلاس خوارزمی
عوارض کمبود ویتامین ب کمپلکس
کمبود این ویتامین موجب خستگی، ضعف، کم خونی و یا افسردگی میشود. حالت تهوع، گرفتگی شکم، اسهال، یبوست، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا و دستها نیز از علایم کمبود ویتامینهای گروه B است. کمبود ویتامینهای گروه B بر روی پوست و ظاهر فرد نیز نمایان است. به طور مثال بثورات پوستی، ترک در اطراف دهان، پوسته پوسته شدن لب و ورم زبان را میتوان نام برد. البته باید در نظر داشت که هر کدام از این بیماریها میتواند به دلیل کمبود یکی از انواع ویتامینهای گروه b باشد. کمبود اسید فولیک در بارداری ریسک سقط را بالا برده و موجب ایجاد نقص مادرزادی نوزاد میشود. کمبود ویتامین B۱۲ خطر ابتلا به اختلالات عصبی و روانی را افزایش دهد. بنابراین مصرف ب کمپلکس در بارداری بسیار با اهمیت است.
چه کسانی باید ویتامین ب کمپلکس مصرف کنند ؟
مصرف ویتامین B برای تمامی افراد لازم و ضروری است. اما در این بین برخی از افراد بیشتر به این ویتامینها نیاز دارند. دسته اول زنان باردار هستند. مصرف ویتامین B و بخصوص اسید فولیک در دوران بارداری ضروری است. چه بهتر که مادران این ویتامین را از طریق منابع غذایی دریافت کنند. مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک توصیه شده است. چنانچه کمبود این ویتامین در بدن به وجود آید برای نوزاد خطرناک است. ویتامین ب۱۲ نیز برای پیشگیری از اختلالات بارداری موثر است.
با افزایش سن جذب ویتامینها نیز در بدن کاهش مییابد. به همین دلیل افراد میانسال و بالای ۶۵ سال با کمبود ویتامینهای گروه b مواجه هستند. کمبود ویتامین B۱۲ و B۹در این دوران بسیار رایج است. دسته دیگری که باید از قرص b-complex استفاده کنند گیاه خواران هستند. از آنجاییکه ویتامین ب۱۲ بهطور طبیعی در فراوردههای حیوانی وجود دارد، این دسته از افراد با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند.
مصرف ب کمپلکس برای کرونا
مصرف بکمپلکس قبل و بعد ازکرونا توصیه میشود. ویتامینهای گروه B به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. بیماران کرونایی چنانچه پس از گذراندن دوران نقاهت دچار ضعف و خستگی بودند میتوانند از آمپول ب کمپلکس و یا قرص و شربت ب کمپلکس با تجویز پزشک استفاده نمایند. در بیمار مبتلا به کرونا در صورت نداشتن بیمار زمینهای آمپول ب کمپلکس و یا نوروبیون تزریق میشود. ب کمپلکس برای کاهش ضعف عمومی و دردهای عصبی و بی حالی ناشی از کرونا موثر است.
خرید قرص ب کمپلکس از داروخانه آنلاین فارموکسین
داروخانه آنلاین فارموکسین با هدف کمک به افراد برای دسترسی راحتتر به داروها و مکملها فعالیت خود را آغاز کرد. داروخانه آنلاین فارموکسین از مراجع زیر صلاح مجوزهای لازم را دریافت کرده و میکوشد تا با تهیه محصولات با کیفیت نقش موثری در بهبود سلامت جامعه داشته باشد. قرص ب کمپلکس و ویتامین ب تنها بخش کوچکی از محصولات متنوع داروخانه فارموکسین است که با خرید آن در سریعترین زمان ممکن آنها را درب منزل دریافت خواهید کرد.
ویتامین ب۱۲ یورو ویتال ۶۰ عدد | Eurho Vital Vitamin B12 60 Tab
۱۴۹,۰۰۰ تومان- درمان کم خونی
- رفع خستگی
- تامین ویتامین ب 12 برای جذب آهن
قرص دینو نیچرز اونلی ۳۰ عدد | Natures Only Dino 30 Tabs
۲۸۵,۰۰۰ تومان- حفظ سلامت دستگاه عصبی مرکزی و محیطی
- جلوگیری و درمان عوارض سکته مغزی
- فاقد رنگ و طعم دهندههای مصنوعی
- فاقد گلوتن، سویا، گندم و شکر
- بهبود نوروپاتی دیابتی
ویال خوراکی ویتامین B12 پلاس یوروویتال ۶ عدد | Eurho Vital Vitamin B12 Plus 6 Vials
۱۷۰,۰۰۰ تومان- تامین ویتامینهای B۱، B۲، B۶ و B۱۲
- کمک به ساخت گلبولهای قرمز خون
- افزایش سطح انرژی بدن
ویتامین ب ۱۲ هلث اید | HealthAid Vitamin B12
- کمک به تشکیل گلبول قرمز خون
- حفظ عملکرد سیستم عصبی
کپسول بیوتی هلث ۱۰۰۰ میکروگرم | BiotiHealth 1000
- جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن
- حفظ سلامت پوست ناخن و مو
- کمک به سلامت عمومی بدن
- استحکام بیشتر ناخن ها
- افزایش رشد مو و ناخن
قرص سیستین B6 زینک رازک ۶۰ عدد | Razak Cystin B6 Zink 60 Tabs
- درمان انواع ریزش مو (ریزش موی دوره ای و یا مزمن)
- مهار آنزیم های مولد ریزش مو
- افزایش ضخامت و قطر موها
- دارای خواص آنتی اکسیدانی
- درمان شکنندگی ناخن ها
کپسول ب کمپلکس دانا | Daana B-complex
- درمان و پیشگیری کمبود ویتامینهای گروه B
- تقویت و جلوگیری از ریزش مو
- فرم گرفتن و استحکام ناخنها
- سلامت پوست
- سلامت سیستم عصبی و روانی
- جلوگیری از اختلالات حواس و افسردگی
قرص ویتامین ب ۱ پلاس فارما | Plus Pharma Vitamin B1
- تامین نیاز بدن به ویتامین B1
- درمان نارسایی احتقانی قلب
- بهبود علایم بیماری بری بری شامل درد، ورم، قرمزی دست و پاها
- متابولیسم انرژی و ارتقا سلامت عصبی
- بهبود عملکرد اعصاب
قرص نوترارست کارن | NutraRest karen
- کاهش اضطراب و استرس های فیزیکی
- کاهش ریزش مو ناشی از استرس
- ارتقاء سلامت عمومی
قرص انرژی ب۱۲ سوفورت تاکسوفیت | Taxofit Energie B12 Sofort
- تقویت سیستم ایمنی
- افزایش انرژی و رفع خستگی
- کمک به تقویت افراد بعد از عمل جراحی
- جلوگیری از آلزایمر
- جلوگیری از بیماری های قلبی
- جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲
- کمک به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن
زینک پلاس ۱۰ میلی گرمی ویتاول ۳۰ عدد | Vitawell Zinc Plus 10 mg
- کمک به حفظ سلامت سیستم عصبی و سیستم بینایی
- – بهبود سلامت پوست و مو و ناخن
- – جلوگیری از چین و چروک و پیری پوست
- – جلوگیری از ریزش مو
قرص ویتامین B12 برانسون ۱۰۰ عدد | Bronson Vitamin B12 100 Tabs
- کمک به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن
- جلوگیری از کمخونی ناشی از فقر ویتامین ب 12
- جلوگیری از آلزایمر
- جلوگیری از بیماریهای قلبی
- پیشگیری از سرطان سینه
قرص نورودینون ویتاول | Vitawell NEURODINON tab
- بهبود عملکرد و سلامت سیستم عصبی
- تامین کمبود ویتامین B1 و B6 و B12 در بدن
- بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن
- کمک به کنترل ریزش مو و حفظ سلامت آن
- تسریع بازسازی اعصاب آسیب دیده.
- تقویت سیستم گوارش
قرص ویتامین ب کمپلکس گلد کوآلیتی ۶۰ عدد | Gold Quality Vitamin Bcomplex 60 Tablets
- کمک به تامین انرژی و فعالیتهای حیاتی بدن
- زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از استرس و اضطراب
- پیشگیری و درمان کمخونی ناشی از کمبود اسید فولیک
- تقویت سیستم ایمنی
- موثر در تنظیم و بهبود عملکرد عصبی
- کمک به هضم غذا
قرص ویتامین ب۱۲ آپوویتال ۳۰ عددی | Apovital Vitamin B12 30 Tabs
- کمک به ساخت گلبول قرمز و پیشگیری از کم خونی
- کمک به متابولیسم طبیعی بدن
- افزایش سطح انرژی بدن
پیریدوکسال ۵ فسفات او پی دی فارما | OPD Pharma Pyridoxal 5 Phosphate
- حاوی ویتامین ب6
- ضد تهوع
- بهبود عوارض سندرم پیش از قاعدگی
- موثر در بهبود خلق و خو
- جلوگیری از تشکیل سنگ اگزالات در افرا مستعد
کپسول زینک پاور هولیستیکا ۳۲ عدد | Holistica Zinc Power 32 Caps
تاریخ انقضا :2023/04
- کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- کمک به کنترل آکنه، اگزما و ریزش مو
- سلامت سیستم بدن
کپسول ب کمپلکس فورت فلوریسون ۳۰ عددی | Floraison B complex Forte 30 Caps
- حاوی ویتامین های گروه ب
- بهبود متابولیسم بدن
- آنتی اکسیدان
- تأمین انرژی بدن
- تقویت و جلوگیری از ریزش موها
- سیگنالدهی سلولی، متابولیسم و ساخت و بازسازی DNA
قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال ویتافیز پلاس ۲۰ عددی | Vita Fizz Plus Multivitamin+Mineral
- موثر بر تقویت سیستم ایمنی بدن
- موثر بر پیشگیری از کم خونی
- موثر برسلامت پوست، مو و ناخن
- موثر بر پیشگیری از پوکی استخوان و تامین انرژی مورد نیاز بدن و رفع خستگی و بی حالی
مولتی ویتامین کودکان آرگوسول ۲۰ عددی | Argusol kids Multivitamin
- جذب سریع و موثر.
- حاوی ویتامین ها و کلسیم مورد نیاز کودکان.
- کمک به رشد کودکان و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد.
- تقویت سیستم ایمنی بدن.
- پیشگیری از کم خونی.
- سلامت پوست، مو و ناخن.
- پیشگیری از پوکی استخوان.
- تامین انرژی مورد نیاز بدن و رفع خستگی و بی حالی.
قرص زیرزبانی ویتافلش ب آرامیس فارمد ۳۰ عدد | Aramis pharmed VitaFlash B 30 Tab
- تقویت و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- حفظ سلامت و عملکرد سیستم عصبی و اعصاب بدن
- درمان استرس، اضطراب و افسردگی
- مورد نیاز جهت تشکیل سلول های خونی
- کند کردن روند از دست دادن حافظه
- تقویت سیستم عصبی
- تامین انرژی مورد نیاز بدن
- کمک به حفظ سلامت پوست مو ناخن
قرص ویتامین ب کمپلکس گلد کوآلیتی ۶۰ عدد | Gold Quality Vitamin Bcomplex 60 Tablets
- کمک به تامین انرژی و فعالیتهای حیاتی بدن
- زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از استرس و اضطراب
- پیشگیری و درمان کمخونی ناشی از کمبود اسید فولیک
- تقویت سیستم ایمنی
- موثر در تنظیم و بهبود عملکرد عصبی
- کمک به هضم غذا
قرص بی استرس فری اس تی پی فارما ۳۰ عدد | STP Pharma B Stress Free 30 Tablets
- تقویت و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- حفظ سلامت و عملکرد سیستم عصبی و اعصاب بدن
- درمان استرس، اضطراب و افسردگی
- تقویت سیستم ایمنی
- افزایش مقاومت بدن در شرایط استرس زا
- درمان بعضی موارد بی اشتهایی
- کند کردن روند از دست دادن حافظه
- تقویت سیستم عصبی
- تامین انرژی مورد نیاز بدن
- کمک به حفظ سلامت پوست مو ناخن
سافت ژل ب کمپلکس و زینک + ویتامینC ویواتیون ۶۰ عدد | Viva Tune B Complex+Zinc 60 Caps
- کمک به سلامت پوست و مو و ناخن
- حفاظت از سیستم مغز و اعصاب
- افزایش متابولیسم و تولید انرژی
- با فرمولاسیون آهسته رهش
- فاقد گلوتن، لاکتولوز و مخمر
- کمک به تنظیم خلق و خو