پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی ۳۰۰ گرمی
۹۱۰,۰۰۰ تومان
- افزايش کارایی و استقامت بدن
- افزایش قدرت عضلات
- کمک در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع
- تحریک ساخت پروتئین عضلانی
گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی
موجود در انبار
پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی ۳۰۰ گرمی
پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی ،با خاصیت افزايش کارایی و استقامت بدن و افزایش قدرت عضلات،در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری ، کشتی، دو سرعت و … موثر بوده و موجب تحریک ساخت پروتئین عضلانی میشود.
کراتین ماده ایست که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید خواهد شد. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام موجود است. کراتین منو هیدرات به منظور افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف میگردد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید خواهد شد و به همراه آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره میگردد. میتوان گفت CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP میباشد. ولی بدن توانایی کمی برای ذخیره آن دارد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین تولید میشود. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی وجود داد. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز دربرگیرنده ی حدود ۵ گرم کراتین میباشد.
مصرف کراتین خاصیت زیادی از جمله: ۱- افزایش قدرت عضله ۲- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی موجب تسریع در بازسازی ذخایر انرژی میشود. ۳- فاقد افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش بسزایی دارد. ۴- موجب افزایش آستانه بی هوازی در بدن میشود ۵- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، علاوه بر کاهش تولید اسید لاکتیک، از خستگی نیز جلو گیری کرده و مدت تمرین شدید را طولانی تر مینماید.
روش مصرف پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی
مصرف کراتين در دو دوران متفاوت صورت می گيرد .
الف: دوران بدنسازی
۱- دوره بارگيری: طول اين دوره ۷-۵ روز میباشد و در طول آن روزانه ۲۰ گرم کراتین برحسب جنس و وزن ( ۴ وعده در روز و در هر بار، ۵ گرم) مصرف خولهد شد.توصیه میشود يک وعده به طور ناشتا، يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين، يك وعده نيم ساعت بعد از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد .
۲- دوره نگهدارنده: طول این دوره ۲۱ روز بوده و فرد باید روزانه ۲ تا ۵ گرم از اين مکمل مصرف کند. بهتر است نيمی از آن را ۲-۰/۵ ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را ۲-۱ساعت پس از تمرين مصرف شود.
اين دوره ها ۳ بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف میشوند.
ب: دوران مسابقات
جهت افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، ۵-۲ گرم، ۲-۱/۵ ساعت پیش از مسابقه مصرف گردد.
مصرف کربوهيدرات با اين مکمل موجب افزايش اثر دهی آن خواهد شد. بنابراين مصرف کربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل توصیه می شود.
| برند سازنده | |
|---|---|
| شکل محصول | |
| حجم محصول | |
| گروه سنی | |
| کشور تولید کننده | |
| نوع بسته بندی | |
| صادر کننده مجوز | |
| دارای خاصیت | , |
داروخانه فارموکسین (روناس) یک داروخانه واقع در اهواز، منطقه کیانپارس بوده و مجموعه ای متشکل از "متخصصین داروسازی و متخصصان داروئی و بهداشتی" است.
مشتریان اهوازی ها با خرید بالای 1.500.000 تومان می توانند از "پست رایگان" استفاده کنند. با شماره تماس 061۳۳۳۳۱۴۷۴ تماس بگیرید و از "مشاوره تخصصی رایگان فارموکسین" استفاده کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.