کراتین سی ام۳ گلد کورلاین ترک ۵۰۰ گرمی
کراتین سی ام۳ گلد کورلاین ترک حاوی ۲ ماده ی تری کراتین کریستالی خالص مالات و بتا آلانین می باشد . کراتین موجود در این محصول ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای وجود دارد و با کمک به عضلات بدن ورزشکاران در حین انجام تمرینات شدید و بالا بردن وزنه ها انرژی لازم را در بدن تامین می کند.
مکمل هایی که حاوی ۳ گرم کراتین هستند منجر به افزایش عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی می شوند. مصرف کراتین CM3 گلد کور لاین ترک نوتریشن به عنوان محصولی توصیه می شود که به دستیابی به شرایط عالی ، به خصوص در زمینه رشته های قدرت و همچنین رشته های قدرت و سرعت کمک می کند.
اهمیت کراتین
مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین بدنسازان و قهرمانان برای افزایش وزن ماهیچه ها، افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین ها بسیار حائز اهمیت می باشد. از لحاظ شیمیایی، کراتین با آمینو اسید شباهت بسیار زیادی دارد و بدن می تواند از آمینو اسید گلاسین و آرژنین این ماده را تولید کند.
مکمل هایی که حاوی ۳ گرم کراتین هستند سبب افزایش عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی می شوند.عوامل زیادی روی ذخیره کراتین موثر می باشد که این عوامل شامل میزان گوشت مصرفی، میزان و شدت تمرینات ، میزان توده عضلانی و سطوح هورمون هایی مثل تستوسترون می باشد.
تقریبا ۹۵ درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه ها به شکل فسفروکراتین ذخیره می شود و ۵ درصد دیگر نیز در مغز، کلیه و کبد می باشد. زمانی که مکمل کراتین CM۳ گلد کور لاین ترک مصرف می کنید، ذخیره این فسفوکراتین ها افزایش پیدا کرده و این پروسه در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول ها می باشد و می تواند به تولید سلول های انرژی کمک کند که به آن ATP می گویند که در کل انتشار انرژی بدن را ATP می نامند. زمانی که ATP بدن بالا باشد ، بدن می تواند در طول تمرین کراتین زیادی را جایگزین کند و این تولید کراتین باعث افزایش توده عضلانی، قدرت و ریکاوری بدن می شود.
روش مصرف Ceratin Gold Core Line CM3
۱ وعده ( ۳.۵ گرم ) CREATINE CM3 GOLD CORE LINE ترک نوتریشن را با ۲۵۰ الی ۳۰۰ میلی لیتر آب حل کنید. روزانه ۲ وعده میل کنید.
در روزهای تمرین : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را ۳۰ دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله پس از اتمام تمرین بخورید.
در روزهای استراحت : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را مابین وعده های غذایی و یا هنگام خواب بخورید.
هشدار
- افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این مکمل نمی باشند .
- خانم های باردار و شیرده مجاز به مصرف این محصول نمی باشند.
- در صورت داشتن حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت نمایید .
- بیشتر از میزان دوز پیشنهادی بر روی محصول مصرف نکنید .
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند .
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید .
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.