پودر ال گلوتامین پیور فول استار
پودر ال گلوتامین پیور فول استار در وزن های ۲۰۰ و ۳۰۰ و ۵۰۰ گرمی, موجب کمک به بازسازی عضلات شده و از تحلیل آنها پیشگیری مینماید. همچنین موجب افزایش انرژی و کاهش خستگی ورزشکاران میشود.
گلوتامین یک آمینو اسید ضروری مورد نیاز عضلات بدن بوده و یکی از اجزای مهم در ساخت پروتئین به منظور حفظ و ترمیم سلول های عضلانی میباشد.
مصرف این مکمل به کاهش از کار افتادگی عضلات و بهبود متابولیسم پروتئین کمک شایانی مینماید .
در طول تمرین شدید ، سطح گلوتامین بدن به میزان زیادی کاهش یافته و در نتیجه موجب کاهش قدرت ، افزایش خستگی و سرعت تخریب عضلات میشود. بازگشت سطح این ماده به حالت طبیعی در بدن بدون استفاده از مکمل و رژیم غذایی مناسب ممکن است تا چندین ساعت زمان ببرد, در نتیجه مصرف گلوتامین یک امر ضروری برای ورزشکاران میباشد.
این مکمل در یه وزن ۲۰۰,۳۰۰ و ۵۰۰ گرمی موجود می باشد.
فایده گلوتامین برای بدنسازان چیست ؟
اصلی ترین اثر گلوتامین برای بدنسازان این است که می تواند به رشد عضلات آنان کمک کند . گلوتامین مانع شکسته شدن عضلات را با اثر ضد کاتابولیک (عضله سوزی) خود می گیرد . هنگامی که ورزشکار به صورت منظم و دائمی به تمرینات سنگینی مشغول باشد، نیاز دارد که مقدار بیشتری گلوتامین نسبت به آن چیزی که بدن به طور طبیعی آن را تولید می کند ، تولید کند . اگر بدن نتواند گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق رگ های خونی بدن دریافت کند، مجبور می شود سراغ عضلات رفته ، که در این حالت گلوتامین موجود درون ماهیچه ها شکسته شده و به درون جریان خون وارد می گردد . بعد از یک تمرین سخت، سطح سلولی گلوتامین در بدن تا ۵۰% پایین می آید . وقتی این اتفاق رخ می دهد بدن وارد شرایط عضله سوزی می شود . در این زمان شما باید به بدن خود گلوتامین لازم را برسانید.
گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد هم می گردد . هورمونی که در غده هیپوفیز تولید می شود و به سلولها دستور میدهد تا باز تولید بشوند. همچنین گلوتامین باعث بهبود ریکاوری هم میشود به این صورت که با افزایش آب رسانی به عضلات باعث میشود تا تعادل نیتروژن مثبت شده و در عوض عضلات شما پس از یک تمرین سخت سریعتر ریکاوری میشوند.
مزایا گلوتامین
- کمک به رشد سریع و تسریع ترمیم عضلات
- تسریع روند ریکاوری پس از تمرین
- تاخیر در ایجاد خستگی
روش مصرف پودر ال گلوتامین پیور فول استار
یک اسکوپ معادل ( ۵ گرم ) از پودر را در ۲۳۰ میلی لیتر آب خنک یا نوشیدنی مورد علاقه حل کرده و قبل و بعد از تمرین ۲ بار در روز مصرف نمایید.
هشدار
- بیش از مقدار توصیه شده مصرف نگردد.
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند .
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید .
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند .
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه نمایید .
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید .
- توصیه میشود قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.