پودر گینر فانتوم نوتریشن ۴۵۴۰ گرمی
پودر گینر فانتوم نوتریشن یکی از بهترین و موثر ترین مکمل های ورزشی برای ساخت توده های عضلانی و افزایش وزن می باشد. همچنین این پودر انرژی مورد نیاز بدن ورزشکاران برای تمرینات را تامین می کند. گینر فانتوم حاوی نسبت ایده آلی از قندهای ساده و پیچیده است. که از تحلیل ذخایر گلیکوژن عضلانی شده جلوگیری میکند. این پودر در بسته بندی ۴۵۴۰ گرمی می باشد.
پودر گینر فانتوم نوتریشن یک محصول عالی ، موثر و قدرتمند برای افزایش وزن و نیز بهبود عملکرد و قدرت جسمانی ورزشکاران است. گینر شکلاتی فانتوم یک گزینه عالی برای ریکاوری بعد از تمرین به حساب میآید. گینر ها در واقع مکمل هایی هستند که برای افزایش وزن به کار می روند. و مناسب افراد لاغری است که میخواهند وزن خود را افزایش دهند. و بدنی حجیم داشته باشند. گینر ها در واقع همان کربوهیدرات میباشند. که با چربی و پروتئین مخلوط شده اند.
گینری که دارای پروتئین با کیفیت بالا ، کربوهیدرات و چربی قابل قبولی باشد، انتخاب مناسبی است. اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید گینری را انتخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده ها بیشتر باشد. اگر مقدار پروتئین مورد نیازتان را بدون این محصول تامین کرده اید، ولی برای تامین کالری مورد نیاز روزانه با مشکل مواجه هستید ، محصولی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر برای شما مناسب تر است. پس میتوان نتیجه گرفت پودر گینر فانتوم نوتریشن یک گزینه عالی و مقرون به صرفه برای شما میباشد.
ترکیبات موثر پودر گینر فانتوم نوتریشن
ترکیبات منحصر به فرد این مکمل موجب شده تا عملکرد مناسبی برای ورزشکاران ایجاد شود. در ادامه به تفکیک هر یک از ترکیبات را توضیح دادهایم.
پروتئین
این ترکیب دارای انواع و اقسام گوناگونی است که هر یک تاثیرات منحصر به فرد خود را دارند. پروتئین موجود در این مکمل اگر همراه با ورزش سنگین و حرفهای صورت گیر منجر به افزایش قدرت و حجم عضلههای فرد خواهد شد. چرا که در مقایسه با سایر انواع زودتر هضم شده و در بدن به سرعت به انرژی تبدیل میشود. به دنبال آن نیز در حجیم کردن عضلات بدن بسیار مناسب عمل میکند.
کربوهیدرات
از تاثیرات مهم کربوهیدرات در بدنسازی تنظیم حجم سلولهای عضلانی و چربی سوزی است. از طرفی مصرف مکملهای حاوی این ترکیب موجب شده تا منابع غذایی به اندازه کافی در دسترس سلولهای عضلات قرار گیرند. بعد از آن پروتئین سازی در بدن افزایش یافته و طی این فرایند حجم و توده عضلانی در ورزشکاران افزایش پیدا خواهد نمود.
ویتامین A
ویتامین ای موجود در Gainer فانتوم نوتریشن یک آنتی اکسیدان قوی و محلول در چربی بوده که برای حفظ سلامت کلی بدن الزامی است. این ویتامین در پیشگیری از انواع بیماریها، محافظت از سیستم ایمنی و حتی سلامت استخوان موثر محسوب میشود. دومین فعالیت ویتامین A در بدنسازی تولید گلیکوژن بوده که سوخت ذخیره شده جهت فعالیتهای شدید است.
ویتامین D
این ویتامین در بافتهای چربی و کبد ذخیره میشود. این بدین معنا است که افزایش چربی بدن توانایی جذب ویتامین D را افزایش میدهد. ویتامین دی در بدنسازی علاوه بر ساختار اسکلت بدن انسان، بر فشار خون، خلق و خو، عملکرد مغز، سیستم ایمنی بدن و مقابله در برابر سرطان تاثیر چشمگیری دارد.
ویتامین C
ویتامین ث مکمل فانتوم نوتریشن برای رشد و ترمیم بافتها در تمام بخشهای بدن ضروری است. این ویتامین جهت ترمیم و بهبود زخم، غضروف، استخوان و دندان موثر بوده و به کاهش استرس کمک میکند. همچنین ویتامین سی به سوخت و ساز پروتئین کمک کرده و موجب فراهم شدن پروتئینهای ضروری بدن میشود.
ویتامین گروه B
این خانواده از ویتامینها به صورت کلی در تولید انرژی و سلامت قلب تاثیر عظیمی دارند. در واقع گفتنی است که ویتامین B کمپلکس منافع بسیاری داشته که منجر به افزایش میزان سلامتی میشود.
منیزیم
این ترکیب یکی از مهمترین مواد معدنی در تولید انرژی برای تمرینات هوازی است. سرعت سوخت و ساز این ماده در زمان تمرینات شدید افزایش یافته و در حذف چربیهای اضافه و عضله سازی نقش مهمی دارد. همچنین مصرف منیزیم در بدنسازی موجب تنظیم قند خون و افزایش متابولیسم میشود. به علاوه به کاهش میزان اکسیژن مصرفی و کاهش تعداد ضربان قلب نیز کمک میکند.
زینک
روی در تولید و ترشح هورمونهایی مانند هورمون رشد و تستوسترون جهت تقویت رشد عضلات نقش دارد. مصرف کافی روی کمک کرده تا محیط هورمونی مناسبی ایجاد شود و با تمرینات قدرتی، رشد عضلات روند خوبی داشته باشند.
مس
مس موجود در پودر گینر منبع انرژی برای بدن محسوب میشود. این ماده بر تولید انرژی اثر گذاشته و انرژی کافی جهت انجام فعالیتهای ورزشی را فراهم میکند.
فولیک اسید
این ریز مغذی در حفظ سلامت عمومی بدن کمک کرده و نقش چشمگیری در عملکرد مناسب بدن ورزشکاران دارد. اسید فولیک میتواند کاهش اشتها، احساس خستگی، کم خونی و ناتوانی در تصمیم گیری را تا حدودی برطرف نماید.
کلسترول
طبق مطالعات انجام شده کلسترول میتواند در رشد عضلانی و افزایش قدرت اهمیت بسیاری داشته باشد. ورزشکاران و افرادی که به دنبال ساختن و حفظ قدرت و حجم عضلات خود هستند میتوانند با دریافت کافی این ترکیب موجب عضله سازی شوند.
کلسیم
این ماده معدنی برای سیستم عضلانی حیاتی است. عضلات بدن به کلسیم وابسته بوده و علائم عصبی میان بافتهای عصبی و عضلانی را مرتبط میکند. گفتنی است کمبود کلسیم موجب کشیدگی یا گرفتگی عضلات میشود.
مس
این عنصر برای رشد مغز، سیستم ایمنی و داشتن استخوانهای قوی و محکم بسیار حائز اهمیت است. مس جهت جذب و استفاده آهن در بدن مورد نیاز بوده و موجب مقابله با رادیکالهای آزاد نیز میشود.
آهن
آهن موجود در ترکیبات پودر گینر فانتوم نوتریشن در فعالیتهای ورزشی استقامتی و برای ورزشکاران خانم به ویژه در دوران قاعدگی بسیار حائز اهمیت است.
روش مصرف پودر گینر فانتوم نوتریشن ۴۵۴۰ گرمی
چهار پیمانه (۱۳۰ گرم) از پودر را با ۵۰۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده ۲ تا ۳ بار در روز میل نمایید.
هشدار
- این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود. تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود. و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نکند.
- در صورت حساسیت به هر یک از اجزای این محصول از مصرف آن خودداری نموده و با پزشک مشورت نمایید.
- مقادیر مصرف بر حسب وزن ، جنس و طول دوره مصرف رعایت شود.
- در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی یا دیابت این مکمل ها مصرف نشود.
- افراد حساس به فرآورده های لبنی از مصرف این مکمل خودداری نمایند.
- زنان باردار ، شیرده یا کودکان باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف نمایند.
- در صورت باز یا آسیب دیده بودن درپوش محصول از مصرف آن خودداری نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.